Esguinces
Los esguinces son lesiones comunes en los ligamentos de las articulaciones, causados por estiramientos o rupturas debido a movimientos bruscos o fuerza excesiva
Causas y Diagnóstico de los esguinces
Los esguinces son lesiones de los ligamentos, las estructuras que sostienen los huesos y estabilizan una articulación. Estos ligamentos son tejidos fuertes y flexibles, pero un estiramiento excesivo puede causar la rotura de las fibras que lo componen.
El estiramiento excesivo se puede dar cuando se fuerza a la articulación a hacer un movimiento fuera de su rango de movilidad. Un ejemplo claro es un esguince de tobillo causado al torcer el pie al caer mal o resbalarnos. Los esguinces de tobillo son muy habituales, suponen el 40% de las lesiones en deportistas. Cualquier articulación móvil puede sufrir un esguince pero los más habituales son esguince de pie o tobillo, esguince de rodilla y esguince de mano o muñeca.
Los síntomas habituales tras sufrir un esguince son dolor, hinchazón, moratones y pérdida de la funcionalidad, la intensidad de estos será mayor en función del grado del esguince.
Los diferentes tipos de esguinces son:
- Esguince grado I: Hay distensión del ligamento, es decir el ligamento se estira por encima de su capacidad pero no se llega a romper. Los síntomas serán leves, es decir el dolor e inflamación que se puedan presentar serán de baja intensidad, si aparece hematoma (o moratón) será pequeño y no impedirá a la persona apoyarse sobre la articulación afectada (seguirá funcional).
- Esguince grado II: Hay rotura parcial del ligamento que generará una hematoma moderado, y el dolor y hinchazón son mayores que en el caso anterior. Con un esguince de grado II, la articulación ya ve afectada su funcionalidad y a la persona le costará apoyarse sobre esa articulación.
- Esguince grado III: Hay rotura total del ligamento, que implica que la persona no será capaz de apoyarse sobre la articulación afectada. Además presentará dolor, hinchazón y hematoma prominentes.
Tipos de esguinces que tratamos
Esguince de Tobillo
El esguince de tobillo es el esguince más habitual.
Los ligamentos que se suelen lesionar por una torsión excesiva están situados en la parte lateral y son:
- Ligamento Lateral Externo (LLE) que incluye:
- Ligamento Peroneo Astragalino Anterior (LPAA)
- Ligamento Peroneo Astragalino Posterior (LPAP)
- Ligamento Peroneo Calcáneo (LPC)
- Ligamento lateral interno o deltoideo
Esguince de Rodilla
El esguince de rodilla suele producirse al doblar o rotar la rodilla con el pie fijo en el suelo.
Los ligamentos que pueden afectarse son:
- Ligamentos Colaterales Medial y Lateral (evitan que la rodilla se desplace lateralmente)
- Ligamentos Cruzados Anterior y Posterior (evitan que la rodilla se desplace frontalmente).
Esguince de Muñeca
Un esguince de muñeca suele darse tras una caída que paramos apoyándonos en la mano.
Los ligamentos que más habitualmente se ven afectados son en un esguince de muñeca son:
- Ligamento escafolunar
- Complejo Fibrocartílago Triangular (CFCT)
¿Cómo podemos abordar los esguinces?
Para curar un esguince leve o de grado I el tratamiento se enfoca en bajar la inflamación y el dolor. Para eso se recomienda aplicar frío (máximo durante 20minutos), elevar la extremidad afectada por encima del nivel del corazón, hacer reposo (evitar apoyarse en la articulación afectada en las 48h posteriores) e inmovilizar la articulación con un vendaje compresivo. Además el médico puede recetar medicamentos antiinflamatorios y/o analgésicos.
Cómo hemos comentado más arriba, en el esguince hay una lesión del tejido que forma los ligamentos. Es importante que esta lesión se recupere correctamente, de lo contrario aumentan las probabilidades de sufrir otros problemas como nuevos esguinces, afectación de otros ligamentos, desgaste del cartílago, tendinitis, inestabilidad…
Tratamientos para regenerar los ligamentos en un esguince
Los tratamientos regenerativos están enfocados en reparar la lesión de un esguince grado II o III, por medio de la activación de los mecanismos propios de tu cuerpo.
Infiltración Regenerativa Exolife
Este es el tratamiento insignia de Clínica Exolife por basarse en un producto único que concentra componentes de alta capacidad regenerativa. Con este tratamiento exclusivo de Clínica Exolife, aportamos al tejido las señales que necesita para activar los mecanismos de regeneración y reparar el ligamento dañado.
La infiltración se realiza en nuestras instalaciones por parte de nuestros médicos especializados y la asistencia de personal de enfermería que cuidará de tu comodidad y confort. Para garantizar estar actuando en la zona de la lesión, la aplicación se realiza de manera ecoguiada para visualizar los tejidos dañados
Oxigenoterapia Hiperbárica
En el tratamiento en cámara hiperbárica se aprovechan los beneficios que aporta los niveles altos de oxígeno en sangre: efecto antiinflamatorio, efecto antioxidante, favorece la circulación, estimula las células madre, se forman nuevos capilares sanguíneos…
El uso de la cámara hiperbárica en una paciente con una lesión como es un esguince puede ayudar a aliviar sus síntomas y a estimular la capacidad regeneradora de su cuerpo o actuar de manera sinérgica con otros tratamientos.
¿Necesitas más información?
Da el primer paso y ven a conocer lo que podemos hacer por ti.
Preguntas Frecuentes
No, cuando hablamos de esguince el tejido lesionado es el ligamento, en cambio en una torcerdura los tejidos afectados son músculo y tendón.
En ambos casos hay un estiramiento y/o desgarro de los tejidos que debemos procurar curar correctamente para evitar secuelas o futuras lesiones.
El problema de no realizar un buen tratamiento del esguince, es que las roturas del ligamento no se recuperarán correctamente. Es decir que al herida se cicatriza mal y genera fibrosis.
Esto puede implicar sufrir secuelas como la inestabilidad articular crónica que a su vez aumenta la probabilidad de sufrir nuevos esguinces, donde además se pueden ver afectados nuevos ligamentos o otros tejidos (como tendón, músculo o hueso).
Por eso es importante ayudarse de la medicina regenerativa para asegurar una cicatrización interna óptima, y por lo tanto una recuperación de la funcionalidad total y duradera.
Depende del grado del esguince (a mayor grado, mayor es la lesión y más tiempo se necesita) y del tratamiento que estés siguiendo.
Los tratamientos regenerativos, como los ofrecidos en Clínica Exolife, permiten acelerar el proceso de curación del cuerpo y por lo tanto acorta el tiempo de reposo necesario.
Tras una lesión, el tiempo de recuperación depende de la capacidad de tu cuerpo para reparar los tejidos afectados. En este sentido, cuanto más cuides tu estado general de salud, más rápida será la recuperación. Por ejemplo una dieta adecuada a tus necesidades y condiciones físicas, no tener hábitos tóxicos como fumar o tomar alcohol, mantenerse activo… son medidas que pueden ayudar a curar un esguince más rápidamente. Si además buscas que la recuperación de tu lesión, el esguince en este caso, sea no sólo rápida sino también óptima y duradera, entonces puedes optar por los tratamientos regenerativos.
En Clínica Exolife contamos con tratamientos regenerativos que activan la capacidad curativa del cuerpo, consiguiendo una rápida recuperación del esguince y una cicatrización interna correcta para prevenir secuelas y futuras lesiones.
Lo más importante es que realices una recuperación óptima. Para eso es importante seguir las recomendaciones médicas, las cuales sueles incluir reposo (no apoyar peso en la articulación afectada), tomar la medicación que te prescriba en las dosis y tiempos indicados, seguir pautas generales de salud (una dieta equilibrada, tener controlado tu peso, ser una persona activa, no tomar sustancias tóxicas como tabaco y alcohol…)…
Además, si quieres asegurar una regeneración correcta además de rápida de la lesión, puedes optar por los tratamientos regenerativos, los cuales aceleran los mecanismos internos del cuerpo.
Encontrarás en Clínica Exolife opciones terapéuticas para regenerar los ligamentos afectados en un esguince de forma rápida y duradera, evitando secuelas y futuras lesiones.
Las complicaciones asociadas a una mala recuperación de un esguince pueden ser:
- Inestabilidad articular crónica: cuando el ligamento se cicatriza mal este pierde elasticidad, además cuando se ha inmovilizado la articulación durante largos tiempos su capacidad de propiocepción disminuye y también la fuerza muscular.
- Dolor crónico: relacionado con la afectación de los nervios de la articulación con esguince.
- Artrosis en la articulación afectada: debido al roce de los tejidos y la inflamación que se genera en la articulación esta puede causar el desgaste de los huesos y cartílagos de la articulación.
